WARMES CHIA FRÜHSTÜCK
Zutaten für 2 Personen: 40g Chia 2 Bananen 2 Eier 2 Äpfel 1 EL Zimt Rosinen (je nach Belieben) 1 EL Kokosöl Obst nach Belieben Anleitung:...
CHIA PUDDING
Was haben Oprah-Winfrey, Miranda Kerr und Co. gemeinsam? Sie alle schwören auf Chia-Samen! Übersetzt bedeutet der Name Chia „Kraft“, was...